Como si todo fuera un milagro
“Ahora te voy a pedir que cierres los ojos… ajusta un poco la postura, si lo necesitas, hasta que te encuentres a gusto. Y deja que la atención se fije en unos instantes en el fluir de la respiración, sin intentar controlarla, intentando respirar por la nariz, si te es posible, y permitiendo que el … Leer más