Preguntas coaching autoestima

Preguntas sobre la autoestima para los estudiantes

Todos queremos tener confianza en nosotros mismos. ¿No es así? También queremos que nuestros hijos tengan confianza en sí mismos, ya que sabemos que parte de nuestra felicidad está relacionada con la confianza que tenemos en nosotros mismos en la escuela, el trabajo, los vínculos sociales, etc.

La confianza es una cualidad que forma parte de nuestro temperamento. Nuestro temperamento nos muestra ya a los cuatro meses de edad si tendemos a tener la confianza o no. Además, nuestra experiencia en la primera infancia con nuestros padres, cuidadores, escuela, etc., nos ayuda a construirla o viceversa.

Sin embargo, ni nuestro temperamento ni nuestras primeras experiencias sociales definen nuestro destino. Sabemos que, siempre que haya una intención, podemos cambiar nuestros hábitos y aprender otros nuevos si utilizamos las estrategias adecuadas.

Parte de las conversaciones de life coaching giran en torno a ayudar a las personas con su confianza. Hay herramientas y procesos específicos que pueden ser útiles para fomentar la confianza, pero no hay un enfoque único para todos. Todos estos enfoques y estrategias de coaching vital deben personalizarse de persona a persona.

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Preguntas de autoestima para la escuela media

¿Cómo determinas tu valor? Para muchos de nosotros, es una lucha definir nuestra autoestima o valor, y si se nos pregunta podemos quedarnos a oscuras o empezar a balbucear cosas sin sentido. Lógicamente sabemos que valemos, pero nos cuesta sentir nuestra valía. Lo que sabemos lógicamente no se traduce en lo que sentimos por dentro. Y esta lucha puede mantenernos estancados en lugar de salir con valentía a nuestras vidas. Entonces, ¿qué podemos hacer para aumentar nuestro sentido de autoestima?

Sí, los coaches tenemos coaches, recibiendo el mismo apoyo para ser curiosos sobre nuestras historias desde el mismo proceso co-creativo que beneficia a nuestros clientes. En mi sesión de coaching, el tema sobre el que estaba reflexionando era el de mi valor o la valía que me otorgaba a mí misma y a mi trabajo. Tengo una historia muy antigua que seguía cociéndose a fuego lento bajo la superficie. En mi programa de licenciatura, tengo un BFA en fotografía, tenía una historia interesante sobre por qué no iba a ser un fotógrafo comercial o incluso compartir mi trabajo. “No quiero prostituir mi arte a un mercado de consumo”. Imagina eso con un montón de angustia dramática de la escuela de arte. Esa fue la historia que creé.

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Preguntas de sí o no sobre la autoestima

Muchos clientes acuden a mí con el objetivo de aumentar la confianza en sí mismos y crear una mentalidad más positiva. Ninguno de nosotros se siente seguro de sí mismo en todos los ámbitos de su vida, pero es posible aumentar la confianza y desarrollarla a medida que se van adquiriendo nuevos niveles de experiencia y conocimientos. Las preguntas que formulo en una sesión de coaching 1-2-1 siempre se adaptan a las necesidades, los retos y la situación de cada cliente, pero las preguntas genéricas de coaching también pueden ser útiles, sobre todo para identificar los aspectos en los que te gustaría tener más confianza y cómo el hecho de tener una mayor confianza en ti mismo podría cambiar las cosas.Si hay un área de tu vida o de tu carrera en la que te gustaría tener más confianza, mis 30 preguntas de coaching para aumentar la confianza podrían ayudarte a desbloquear tu pensamiento y a encontrar una mentalidad más positiva.Descarga ahora mi pdf de preguntas de coaching y habrás dado el primer paso para mejorar tu confianza hoy mismo.

Preguntas abiertas sobre la autoestima

La confianza en uno mismo es una habilidad. Es algo que puedes aprender a dominar, algo que puedes trabajar y mejorar. Así que ha llegado el momento de ponerte a pensar, de que descubras tus propios puntos fuertes y tu sentido de la autoestima. Aquí tienes 20 preguntas para aumentar la confianza en ti mismo. Contesta un par de ellas cada día, o pasa la tarde trabajando en todas ellas de una sola vez. Depende de ti.

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Pero asegúrate de escribir las respuestas. No te limites a decirlas en tu cabeza. Anótalas en un solo lugar. Te recomiendo que copies y pegues las preguntas en la función de notas de tu teléfono y que luego escribas la respuesta debajo. Así podrás llevarla contigo para consultarla cuando necesites un recordatorio.

También vale la pena volver a estas preguntas para tener confianza y responderlas de nuevo más adelante. (La comparación es fascinante, ya que sigues aprendiendo más sobre ti mismo a lo largo de tu viaje de crecimiento).

¿No sabes qué escribir o decir? No te preocupes. Siempre que pongas ALGO. Y no, no se trata de ser presumido o engreído. Se trata simplemente de verte a ti mismo como la maravillosa persona que eres, y elegir levantarte.

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