Cuánto cuesta un entrenador personal reddit
Hay varios factores que influyen en las tarifas de los entrenadores personales, como la frecuencia y la duración de las sesiones, así como los complementos y la ubicación del entrenamiento. Hemos desglosado algunos factores importantes que intervienen en la tarifa por hora de un entrenador personal y consejos para maximizar lo que obtienes por el precio que pagas.
La duración de la sesión depende de tu objetivo general de fitness y de lo que quieras conseguir. Por ejemplo, si estás interesado en perder peso y en la flexibilidad, tus sesiones pueden ser más largas, ya que tus ejercicios implicarán un entrenamiento de resistencia y una sesión de estiramiento o de yoga más lenta.
Varias sesiones a la semana pueden hacer que alcances rápidamente el éxito por ti mismo si estás empezando. Pero si tienes algo de experiencia y quieres mejorar la forma o pasar al siguiente nivel, las sesiones individuales pueden tener más sentido.
Una sesión de entrenamiento personal individual cuesta más que una sesión de entrenamiento en grupo. El entrenamiento individual ofrece una atención específica a las necesidades individuales del cliente y es más flexible para abordar lesiones específicas, la nutrición personal y los objetivos generales.
¿Cuánto debe costar un entrenador personal?
Si no quieres ir al gimnasio, puedes hacer que un entrenador personal vaya a tu casa. El coste puede variar, pero una media aproximada sería de unos 65 dólares por una sesión de una hora.
¿Merece la pena tener un entrenador personal?
Contratar a un entrenador personal de fitness puede parecer un lujo si tienes un presupuesto ajustado, pero si realmente quieres sacar el máximo partido a tus entrenamientos, un entrenador es una gran inversión. La mejora de su salud y de su forma física puede repercutir a largo plazo en su calidad de vida, e incluso en la disminución de los costes sanitarios.
¿Cuánto cuesta un entrenador personal al mes?
Ahora estás súper entusiasmado por empezar tu programa de entrenamiento, fitness, pérdida de peso, control del dolor, gestión del estrés o de correr. Ahora es el último paso (siempre muy importante) antes de comprometerse totalmente con su nuevo estilo de vida, el compromiso financiero por su parte.
Esta es una pregunta muy importante, ya que cada uno de nosotros maneja un presupuesto que es único para nosotros. Nuestro salario difiere en función de nuestro nivel de estudios, nuestra experiencia, nuestro trabajo o carrera, nuestra posición o si tenemos un negocio.
El compromiso financiero debe ser realista y no ser un gasto que nos ponga en un estrés innecesario (que nos pone en la garganta si podemos soportar la expresión), esto es lo último que queremos añadir cuando a priori uno de nuestros resultados es reducir nuestro estrés y mejorar nuestra calidad de vida.
Tómate el tiempo de sentarte, evaluar tu presupuesto, cuánto dinero tienes de ingresos (después de impuestos), en qué se te van los gastos (cuáles son), qué se puede ajustar qué sacrificios se pueden hacer y cuánto te puedes permitir gastar (e invertir en tu salud) en un coach o en sesiones de coaching antes de embarcarte en esta maravillosa aventura.
¿Por qué cuestan tanto los entrenadores personales?
Invierta en su cuerpo y en su salud. Sobre todo si tienes una vida ajetreada, trabajas mucho y te gusta salir a cenar, los kilos de más a veces se añaden rápidamente. En tu ajetreada vida, el gimnasio se siente entonces como una tarea 一 algo que realmente no entra en la agenda. ¿Quieres mantenerte en forma, recibir apoyo y rendir cuentas? Entonces un entrenador personal es definitivamente una buena solución. En este artículo te contamos las posibilidades, ventajas y costes de un entrenador personal.
Los costes de un entrenador personal varían enormemente. Difiere según el entrenador, su nivel, la ubicación y la experiencia y el método de trabajo. Los costes de los entrenamientos personales suelen empezar en 40 euros y a veces llegan a 150 euros por hora. Para conseguir los mejores resultados, no siempre hay que elegir el entrenador personal más caro.
Así que no elija el primer entrenador personal que vea en Internet, sino que investigue un poco. Programe entrevistas de admisión con diferentes entrenadores para ver si hay un clic. Eso es lo más importante si quieres trabajar con alguien durante mucho tiempo. Así que no te quedes con los entrenadores personales más baratos.
Ejemplos de paquetes de entrenamiento personal
“Tengo sesiones de entrenamiento personal una vez a la semana. Mi fisioterapeuta me ha ayudado mucho a conseguir mis objetivos y a mantenerme muy motivado. Las sesiones son siempre desafiantes (en el buen sentido) y diferentes. No estaría donde estoy sin su ayuda”.
“Encontrar el entrenador adecuado para mí es lo que me ha ayudado a darme cuenta de lo que puedo conseguir. Mi entrenador personal ha estado conmigo en los altibajos, durante las sesiones en las que me sentía agotada o en las que cuestionaba mis capacidades, él, sin importar mis preocupaciones, ha seguido motivándome y retándome.”
